17
detsember
TASUTA
12:00 — 19:30
Kilingi-Nõmme Spordihoone, Pargi 3, Kilingi-Nõmme, Eesti
Sündmused -e laadimine
Sündmused -e laadimine
  • See sündmus on möödunud.
Event Series Event Series: Jõuluks BUNNI

Jõuluks BUNNI on neli nädalat kestev FITNESS harjutuste kompleks, kus igal nädal sooritatakse uut harjutust.

Neljanda nädala harjutus 16. dets-22. dets: Küünarvarstoengust sirgetele kätele tõus: naised toetuvad põlvedele.

Vajalik sportlik riietus ning jalatsid. Kasutada võib randmesidemeid, kindaid, magneesiumi ja põlvekaitsmeid. Iga harjutuse sooritamise piiraeg on 2 minutit. Tulemust võib parandada võistlusperioodil iga päev.  Iga võistleja sooritatud korduste arv = 0,50 € Metsis OÜ-lt. Kogutud rahaga toetatakse Kilingi-Nõmme puidust korvpalliplatsi rekonstrueerimist. 

Parandades varasemat isikliku tulemust premeerib Fitshop Sind energiabatooniga.

Võistlussarjas osalemine TASUTA.

Võistlusklassid : 

  • mehed
  • naised

Auhinnad nii iga üksikala kui kõigi alade kokkuvõttes võistlusklasside esikolmikutele.

Kuidas, kui tihti jne küsimustele treenida kõhulihast leiad vastuseid Personaaltreener Kristjan-Johannes Konsap veebilehelt, kus on novembri lõpuni kõik treeningkavad -30 %.

Kilingi-Nõmme spordihoone jõusaalis jagavad nõuandeid Tanel Buström ja Kadi Teearu.

Võistlussarja JUHEND ja jooksvad TULEMUSED

Jaga sõbraga!
Kirjuta kommentaar:

*

Sinu email aadressi ei avaldata.

Detailid

Kuupäev:
17. detsember 2023
Aeg:
12:00- 19:30
Series:
Hind:
TASUTA
Sündmuskategooriad:
,
Sündmussildid:
,
Koduleht:
https://www.sksaarde.ee/#top
Organizer:
SK Saarde (raskejõustik)
Telefon:
+37256493596
E-mail:
tba@hot.ee
Organizer Website:
View Korraldaja Website

Järgmised sündmused

29
mai

Saarde kinnine discgolfi sari - 3. etapp

18:00 — 20:00

Discgolfi sari on “Saarde liikumisaasta 2024” 1/16 osavõistlusest, mille koondtabel on nähtav siin. Osale vähemalt üheksal etapil ja saad nimelise Saarde valla esindussärgi. Vähemalt viiel etapil osalenute vahel loosime Ilvese peol RMK Kilingi-Nõmme metsamaja ööpäevase…

Jaga sõbraga!
30
mai

KadiBody

18:00 — 19:00

Aeroobika saalis Juhendab Kadi Teearu või Elina Otto Üksikpilet 6.- € kord või kuupiletiga 5.- € kord, maksmine sularahas. Trenni pääseb eelregistreerimisega telefonil 4492752, emailil: spordihoone@sksaarde.ee  või spordihoones kohapeal. Trennist…

Jaga sõbraga!
01
juuni

ALAS-KUUL AS heategevuslik hüppepäev vol. 6.

14:00 — 18:00

ALAS-KUUL AS heategevuslik hüppepäev (vol 6.) on 16-etapilise “Saarde liikumisaasta 2024” 8. etapp. Osale vähemalt üheksal etapil ja saad nimelise Saarde valla esindussärgi. Vähemalt viiel etapil osalenute vahel loosime Ilvese peol…

Jaga sõbraga!
16
juuni

11. Kõveri spordipäev

11:00 — 14:30

Kõveri spordipäev on 16-etapilise “Saarde liikumisaasta 2024” 9. etapp. Osale vähemalt üheksal etapil ja saad nimelise Saarde valla esindussärgi. Vähemalt viiel etapil osalenute vahel loosime Ilvese peol RMK Kilingi-Nõmme metsamaja ööpäevase kasutusõiguse…

Jaga sõbraga!