30
november
TASUTA
18:00 — 21:30
Kilingi-Nõmme Spordihoone, Pargi 3, Kilingi-Nõmme, Eesti
Sündmused -e laadimine
Sündmused -e laadimine
  • See sündmus on möödunud.
Event Series Event Series: Jõuluks BUNNI

Jõuluks BUNNI on neli nädalat kestev FITNESS harjutuste kompleks, kus igal nädal sooritatakse uut harjutust.

Esimese nädala harjutus 25. nov-1. dets: Keretõsted kõhulihastele.

Vajalik sportlik riietus ning jalatsid. Kasutada võib randmesidemeid, kindaid, magneesiumi ja põlvekaitsmeid. Iga harjutuse sooritamise piiraeg on 2 minutit. Tulemust võib parandada võistlusperioodil iga päev.  Iga võistleja sooritatud korduste arv = 0,50 € Metsis OÜ-lt. Kogutud rahaga toetatakse Kilingi-Nõmme puidust korvpalliplatsi rekonstrueerimist. 

Parandades varasemat isikliku tulemust premeerib Fitshop Sind energiabatooniga.

Võistlussarjas osalemine TASUTA.

Võistlusklassid : 

  • mehed
  • naised

Auhinnad nii iga üksikala kui kõigi alade kokkuvõttes võistlusklasside esikolmikutele.

Kuidas, kui tihti jne küsimustele treenida kõhulihast leiad vastuseid Personaaltreener Kristjan-Johannes Konsap veebilehelt, kus on novembri lõpuni kõik treeningkavad -30 %.

Kilingi-Nõmme spordihoone jõusaalis jagavad nõuandeid Tanel Buström ja Kadi Teearu.

Võistlussarja JUHEND ja jooksvad TULEMUSED

Jaga sõbraga!
|Korduv Sündmus (Vaata kõiki)

An event every week that begins at [first_occurrence_start_time] on Esmaspäev, Teisipäev, Kolmapäev, Neljapäev ning Reede, starting [first_occurrence_date] and repeating until 1. detsember 2023

Kirjuta kommentaar:

*

Sinu email aadressi ei avaldata.

Detailid

Kuupäev:
30. november 2023
Aeg:
18:00- 21:30
Series:
Hind:
TASUTA
Sündmuskategooriad:
,
Sündmussildid:
Koduleht:
https://www.sksaarde.ee/#top

Järgmised sündmused

25
juuni

Saarde kinnine discgolfi sari - 5. etapp

18:00 — 20:00

Discgolfi sari on “Saarde liikumisaasta 2024” 1/16 osavõistlusest, mille koondtabel on nähtav siin. Osale vähemalt üheksal etapil ja saad nimelise Saarde valla esindussärgi. Vähemalt viiel etapil osalenute vahel loosime Ilvese peol RMK Kilingi-Nõmme metsamaja ööpäevase…

Jaga sõbraga!
27
juuni

Hole in One Pärnumaa nädalavõistlus 2024 → 12. etapp - Kilingi-Nõmme

18:30 — 21:00

  13 korviga rada Juhend Sarja paremusjärjestus Registreerimine  Jaga sõbraga!

Jaga sõbraga!
29
juuni

Sõpruskonna 7-võistlus

10:00 — 17:00

Sõpruskonna kergejõustiku 7-võistlus . 100m, kaugushüpe, kuulitõuge, kõrgushüpe, kettaheide, odavise, 1500m KUTSETEGA Jaga sõbraga!

Jaga sõbraga!
12
juuli

2. Saarde Vägilase jooks

17:00 — 20:00

2024. aastal selguvad Saarde Vägilane ja Vägilanna jooksu tulemuste põhjal Kilingi-Nõmme linnasauna juures asuval extreemrajal. Vanuseklassid extreemrajal: 2007 ja hiljem sündinud P/T                  …

Jaga sõbraga!