06
detsember
TASUTA
18:00 — 21:30
Kilingi-Nõmme Spordihoone, Pargi 3, Kilingi-Nõmme, Eesti
Sündmused -e laadimine
Sündmused -e laadimine
  • See sündmus on möödunud.
Event Series Event Series: Jõuluks BUNNI

Jõuluks BUNNI on neli nädalat kestev FITNESS harjutuste kompleks, kus igal nädal sooritatakse uut harjutust.

Teise nädala harjutus 02. dets-08. dets: Kangil surumine jalad ees pingil, (Triceps TIPS).

Vajalik sportlik riietus ning jalatsid. Kasutada võib randmesidemeid, kindaid, magneesiumi ja põlvekaitsmeid. Iga harjutuse sooritamise piiraeg on 2 minutit. Tulemust võib parandada võistlusperioodil iga päev.  Iga võistleja sooritatud korduste arv = 0,50 € Metsis OÜ-lt. Kogutud rahaga toetatakse Kilingi-Nõmme puidust korvpalliplatsi rekonstrueerimist. 

Parandades varasemat isikliku tulemust premeerib Fitshop Sind energiabatooniga.

Võistlussarjas osalemine TASUTA.

Võistlusklassid : 

  • mehed
  • naised

Auhinnad nii iga üksikala kui kõigi alade kokkuvõttes võistlusklasside esikolmikutele.

Kuidas, kui tihti jne küsimustele treenida kõhulihast leiad vastuseid Personaaltreener Kristjan-Johannes Konsap veebilehelt.

Kilingi-Nõmme spordihoone jõusaalis jagavad nõuandeid Tanel Buström ja Kadi Teearu.

Võistlussarja JUHEND ja jooksvad TULEMUSED

Jaga sõbraga!
Kirjuta kommentaar:

*

Sinu email aadressi ei avaldata.

Detailid

Kuupäev:
6. detsember 2023
Aeg:
18:00- 21:30
Series:
Hind:
TASUTA
Sündmuskategooriad:
,
Sündmussildid:
Koduleht:
https://www.sksaarde.ee/#top

Järgmised sündmused

25
juuni

Saarde kinnine discgolfi sari - 5. etapp

18:00 — 20:00

Discgolfi sari on “Saarde liikumisaasta 2024” 1/16 osavõistlusest, mille koondtabel on nähtav siin. Osale vähemalt üheksal etapil ja saad nimelise Saarde valla esindussärgi. Vähemalt viiel etapil osalenute vahel loosime Ilvese peol RMK Kilingi-Nõmme metsamaja ööpäevase…

Jaga sõbraga!
29
juuni

Sõpruskonna 7-võistlus

10:00 — 17:00

Sõpruskonna kergejõustiku 7-võistlus . 100m, kaugushüpe, kuulitõuge, kõrgushüpe, kettaheide, odavise, 1500m KUTSETEGA Jaga sõbraga!

Jaga sõbraga!
12
juuli

2. Saarde Vägilase jooks

17:00 — 20:00

2024. aastal selguvad Saarde Vägilane ja Vägilanna jooksu tulemuste põhjal Kilingi-Nõmme linnasauna juures asuval extreemrajal. Vanuseklassid extreemrajal: 2007 ja hiljem sündinud P/T                  …

Jaga sõbraga!
13
juuli

3 x 3 korvpall Kilingi-Nõmme linnapäevadel

10:00 — 14:00

Korvpallitraditsioonid Saardes on pikad… Viimased linnapäevade 3 x 3 tulemused on nähtavad SIIN REGISTREERIMINE JUHEND TULEMUSED Jaga sõbraga!

Jaga sõbraga!