VÕIMLEMINE & JOOGA

HAHTA JOOGA


5 € / kord

Tund on sobilik kõigile, sest jooga poose saab kohandada vastavalt inimese võimekusele.

NAISTE RÜTMIVÕIMLEMINE


Alates: 3 € / kord

Treening sisaldab rütmilist soojendust innustava muusika saatel, kõiki lihasgruppe hõlmavat põhiosa ning lõõgastavaid venitusharjutusi.

TANTSIMINE

IDAMAINE TANTS


Tants ja treening ühes.
Alates:  / kord

Idamaises ehk kõhutantsus pole määrav ei vanus, pikkus, kehakaal ega kohmakuse aste, kõik võivad sellega tegeleda ja kõik saavad hakkama.

EGLEZUMBA


Alates: 5 € / kord

See treening on jõukohane ka neile, kes pole varem tantsu või aeroobikaga kokku puutunud. Tunnis hakatakse kohe liikuma, sest sammud on lihtsad ja muusika kaasahaarav!

SHOWTANTS


TASUTA

Lastele mõeldud tantsutreening, kus arendatakse läbi kehalise aktiivsuse rütmi-ja muusikataju, koordinatsiooni ning vastupidavust. 

JÕUTREENINGUD & RASKEJÕUSTIK

ELINABODY


Alates: 5 € / kord

Treening suurendab lihasjõudu ja vastupidavust, paraneb füüsist, tõstab toonust, suurendab luutihedust, kulutad ca 600 kalorit, põletad rasva.

ALGTEADMISED JÕUSAALIS


 

SANGPOMMI TREENING


 

PALLIMÄNGUD

VÕRKPALL


1 € / kord

Mängitakse kahel väljakul – meeste ning noorte / naiste võrgul.

JALGPALL


TASULINE

Treeningud lasteaia lastest täiskasvanuteni.