Helgi Kuusk/ Jiwan Beant Kaur on läbinud Rahvusvahelise Karam Kriya Level 1 Kundalini jooga õpetajate koolituse. 

Kundalini jooga on kiireim viis, et luua harmoonia, ühendus ning tasakaal keha, meele ja hinge vahel, hõlmates endas kõiki teisi joogaliike ja -tehnikaid. See on intensiivne ja dünaamiline joogavorm, mis koosneb lihtsatest tehnikatest, mida saab nautida igaüks, sõltumata vanusest või füüsilistest võimetest. See on tuhandete aastate jooksul joogide poolt välja töötatud iidne kunst ja teadus, mis sisaldab hingamisharjutusi (pranayam), jooga asendeid (asanas), heli (naam), loitsimist (mantra), kehalukke energia juhtimiseks (bhandas), käte asendeid (mudra) ja meditatsiooni. See on tõhus enese muutmise ja isikliku arengu süsteem, mis aitab tugevdada lihaseid, närvi- ja näärmesüsteemi (tervise alustalad) ning suurendada stabiilsust ja elujõudu. Meditatsioon parandab vaimset kontsentratsiooni ja teritab teadlikkust.

Kui sinu kehas, meeles ja hinges on kinnijäämisi ning sinu tõelise olemusega vastuolus olevaid mustreid ja blokeeringuid, siis toob kundalini jooga need nähtavale, puhastab ja vabastab. Ta tegeleb põhjustega, erinevalt ravimitest, mis vaid vaigistavad tagajärgi. Praktiliseks tulemuseks on õigus ja oskus elada õnnelikku elu, elurõõmsa, terve, armastava ja kartmatuna! 

Tunni ISELOOMUSTUS

“7 FAKTI KUNDALINI JOOGA KOHTA”

Kirjuta kommentaar:

*

Sinu email aadressi ei avaldata.

Logo_footer   
     © 2016 Saarde vald           Sisukord

Website by Altex